ほうれい線はなぜできる？

年齢とともに増えるシワやほうれい線。あるだけで一気に老けて見えてしまいますよね。ほうれい線があるだけで5歳老けるとも言われています。ではそもそもほうれい線は、なぜできるのでしょうか？

ほうれい線は皮膚のたるみが原因であるため、逆を言えばたるみを無くせば目立ちにくくなると言うことです。顔の筋肉を鍛えたり、基礎化粧品などでほうれい線を目立ちにくくするものなどが出ています。自分の努力次第で若返ると言うことですね。

多様なエクササイズグッズ

年とともに現れてくるほうれい線は、エクササイズによって解消することができます。ではどの様なエクササイズをしたら良いの？と疑問に思いますよね。そこでオススメのエクササイズ方法をご紹介します。

顔を覆っている皮膚を支えているのが表情筋です。年齢を重ね表情筋が衰えてしまうと、皮膚を支えきれなくなり、ほうれい線が出来てしまう原因に。
出典：ほうれい線対策ができるエクササイズ方法を指南：ほうれい線対策グッズBest5

口に加えて1日12分間のエクササイズをするだけととても簡単です。そのため難しいエクササイズではわからない、長続きしないという方でも続けやすいです。ほうれい線の解消の他に、小顔や二重アゴなどリフトアップの解消が期待できます。

シミ・シワ・たるみ…お顔の悩みはつきません。エイジング対策やパーツケア・美顔トレーニングなどバラエティ豊富にご紹介していきます。
出典：chez moi：商品カテゴリから探す

ほうれい線を鍛えるだけでなく、美肌効果も期待できて一石二鳥です。1日10〜15分肌に貼るだけであるため、飽きやすい人や続かないという人にオススメです。なんと言っても手軽にできる点が良いです。

スリムホホは美と健康の大敵、口呼吸を改善するために生まれた小顔グッズ。口周りの筋肉を鍛えることで小顔効果が期待できる。

出典：Dr.l：商品一覧

くわえているだけで効果があるので、家事をしながらケアができます。ほうれい線を薄くする以外にも、口呼吸の改善やいびきの改善も期待できます。日本製で品質も安心です。

ほうれい線に悩まされている時間があるのであれば、まずは何かを始めることが大切です。そして効果を得る、長続きさせるにはエクササイズを継続する必要があります。

ですから意気込んで続かなそうなグッズを購入したり、エクササイズをするのは良くありません。飽きやすい人なら簡単に続けられるものなど、自分の性格に合ったエクササイズをすると良いでしょう。ほうれい線を解消することで、若々しい印象でいられますよ。